Santé physique

Inscrivez-vous à "Bouge à Bruxelles" avec Malik et Manzul : des séances de sport gratuites dans 4 lieux de Bruxelles

Malik et Manzul Akhmedov, les deux coachs sportifs de Tipik, s'associent à la Ville de Bruxelles pour faire du sport avec vous dans quatre lieux emblématiques de la capitale

© RTBF

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Par Elisa Goffart

Il n’est pas toujours simple de faire du sport seul à la maison, surtout lorsqu’il était question de confinement. C’est pour cette raison que "Bouge à la maison" est né.
Après vous avoir motivé durant un an par écrans interposés, Malik Akhmedov et Manzul Akhmedov partent désormais à votre rencontre lors de quatre dates dans les plus beaux lieux de la Ville de Bruxelles.

>>>ATTENTION " MISE A JOUR : le square Ambiorix est supprimé suite aux conditions météorologiques. Nous nous déplaçons au Bois de la Cambre, au carrefour des Attelages. Il y a un petit kiosque, possibilité d'être à couvert pour quelques personnes. "

 

"Bouge à Bruxelles", c’est une série d’événements sportifs qui auront lieu dans notre capitale entre les 16 et 26 juin 2021 !

Vous pourrez retrouver Malik et Manzul :

  • Le mercredi 16 juin Place du Nouveau Marché aux Grains,
  • Le samedi 19 juin Place de Brouckère,
  • Le mercredi 23 juin Stade Roi Baudouin,
  • Le samedi 26 juin  bois de la Cambre, carrefour des Attelages. 

Durant ces quatre jours, vous aurez l’occasion durant 30 minutes de faire une séance de sport dans des lieux mythiques de notre capitale, coaché par Malik et Manzul.

Chaque jour, cinq séances seront organisées, chacune ayant une thématique bien particulière (abdos, fessiers, full body, etc.) Vous pourrez donc venir suivre une séance à 11h, 12h, 14h, 15h ou alors 16h.

Mais ce n’est pas tout ! Lors de 4 séances, un invité de marque sera présent en plus de nos coachs, ce n’est pas beau ça ?

Et la cerise sur le gâteau, c’est que vous passerez également sur Tipik en TV, ces séances de sports étant filmées et ensuite diffusées en été à 8h tous les matins.

 

Qu’ai-je besoin pour venir ?

Pas besoin de matériel ! Il vous suffira uniquement de venir déjà apprêté de votre tenue de sport et muni de votre motivation et bonne humeur !

Des tapis de sport désinfectés seront à disposition lors de votre entraînement.

N'oubliez également pas votre gourde ! Des fontaines à eau seront mises à disposition pour remplir celles-ci dès que vous le souhaiterez.

 

Règles Covid obligent, un nombre maximum de personnes est autorisé par séance dans le strict respect des gestes barrières. D’où l’importance d’obligatoirement s’inscrire afin de participer à une séance.

 

Envie de vivre une expérience sportive unique ? N’hésitez plus et inscrivez-vous vite à une de nos séances au choix !

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